Witamina D3 jest dostarczana do organizmu człowieka poprzez syntezę zachodzącą pod wpływem promieni UV oraz z pożywieniem. Z uwagi na to, że w naszym klimacie dostęp promieni UV do skóry jest ograniczony, witaminę D3 trzeba uzupełniać w pożywieniu.

Działanie witaminy D3:

• umożliwia wchłanianie wapnia i fosforu
• wpływa na kształtowanie się kości i zębów
• działa korzystnie na system nerwowy i mięśniowy
• łagodzi stany zapalne skóry
• reguluje wydzielanie insuliny
• wspomaga komórki szpiku kostnego
• zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych
• spowalnia działanie bakterii wywołujących gruźlicę